aku terpanggil utk menyertai PERS sempena bln Ramadhan ni...sile lihat di sini utk maklumat lanjut..klik sini
tujuan aku nk sertai program ni utk memotivasikan diri utk menurunkan berat bdn yg mengembang sejak dulu tanpa turun2 sejak melahirkan anak sulungku...aku rasa bln Ramadhan kali ni aku mesti buat sesuatu utk berjaya trunkan berat bdn...tp xpastila aku berjaya ke x nk lakukan semua ni...bimbang imanku begitu rapuh utk menahan godaan juadah berbuke puasa...heheheheeh....
ni gmbr aku skrg..
berat badan aku sekarang 69.2kg..target aku nk turun sehingga 60kg @ 55kg..insyaallah..tp xmungkin kut aku dpt capai target 55kg dlm ms 2bln ni..nk 1000 daya xnk 1000 dalih...hahahahaah...
selamat menyahut cabaran.....
Ini nak panggil siapa ye..
ReplyDeleteNurin eh? Dah ada entry pendaftaran ni kira Okay lah.. tapi nanti letak jugak yerr gambar berat terkini untuk lengkapkan pendaftaran =)
Boleh capai 55kg tu.. dengan syarat kena ada strategi dan disiplin yang tinggi terutama bila Syawal menjelma! Hehehe..
Good luck & All the best!
pggil mama zafeera...thanks....
ReplyDeleteOkay, entry complete!
ReplyDeleteBerat yang sama untuk Minggu Pertama ni jugak ker??
yup sbb berat tu bru ambk pg td...so yg tu je la yg ade...heheheehhe
ReplyDeleteokayy.. take note! =)
ReplyDelete